"Afin de retrouver sa véritable réalité d’être, l’homme, s’il le souhaite, doit se tourner vers une discipline rigoureuse, morale, physique et spirituelle”

Shri Mahesh

L'Association Ashtanga Yoga Catalunya

La création de l'association Ashtanga Yoga Catalunya date de juin 2006 et s'est donnée pour mission de " promouvoir l'enseignement, la pratique et la formation du Ashtanga Vinyasa Yoga tel qu'il est étudié à Mysore ainsi que le vini yoga tel qu'il est enseigné à Madras.

L'association comme indiqué dans ses statuts contribue à lutter contre les discriminations et pratiques sectaires et égocentriques dans le yoga ou ailleurs. Elle contribue à la promotion de la culture indienne par le biais de la vente d'objets artisanaux ( nattes de yoga, sac pour natte, écharpes...).

Notre volonté est de promouvoir au sein de nos cours et formations une expérience au service d'un engagement associatif depuis de nombreuses années pour la diffusion de l'ashtanga yoga traditionnel. Nos cours sont informatifs , spirituels pour assurer une pratique sérieuse dans un environnement non compétitif. Les besoins et difficultés de chacun sont pris en compte par des corrections et ajustements appropriés pour les pratiquants débutants ou avancés qui souhaitent travailler plus profondément les traditionnelles séquences de l'Ashtanga. L'intérêt principal est simplement de pratiquer. A travers le potentiel physique des postures de la première et deuxième série de l'Ashtanga Vinyasa , découvrez une multitude d'exercices qui vous permettront d'ouvrir de nouvelles perspectives.

Les styles de yoga pratiqués au sein de l 'association

Ashtanga Yoga

pratique de yoga dynamique traditionnelle du sud de l'Inde, incluant synchronisation du souffle et du mouvement.

Vinyasa Yoga

pratique d'ashtanga modifiée et adaptée aux participants, vulgairement appelée Power yoga .Elle n'en reste pas moins une pratique de yoga traditionnelle alliant précision du yoga yvengar et enchaînements dynamiques d'Ashtanga.

Hatha Yoga

partie du yoga qui concerne particulièrement le corps et le mental à travers postures et respiration spécifiques.

Yoga partners

pratique consistant à effectuer les exercices à 2 ou 3 pour favoriser l'assouplissement, l'équilibre et la confiance en soi..